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对青少年气步枪后备人才赛前机能状态特征的研究

编辑:王海英|孙志佳|刘永敬|蔡亚林 单位:河北体育学院|河北省射击中心

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-16 23:34:01浏览:460次

研究目的:气步枪是奥林匹克运动会的正式比赛项目,也是我国的优势运动项目,对我国在奥运金牌榜上的排名具有深远影响。气步枪是一项静力性运动项目,要求运动员从一定距离射击静止的目标,这对运动员的心理素质、身体稳定性等提出了较高的要求。本研究以河北省二线青少年射击后备人才为研究对象,在比赛前一天测试精神压力指数、身体平衡性、身体成分,分析某些赛前机能状态特征,进而找出影响射击后备人才整体发展的因素,为进一步的选材、训练提供科学依据。

研究方法:

1、研究对象:实验组为河北省二线青少年射击运动员48人,其中男性24人,女性24人,平均年龄14±3岁,训练年限1-5普通中学生对照组48人,男生24人,女生24人,平均年龄12±5岁。

2、研究方法:赛前一天,安静5分钟后静坐测试精神压力指数、睁眼闭眼30秒平衡能力、身体成分。精神压力指标采用韩国精神压力分析系统(MAX-PLUS-2)进行测试,平衡能力采用芬兰平衡测试与训练系统(Hur Labs,BT3)测试,身体成分采用韩国身体成分分析仪测试(X-SCAN)。平衡能力测试指标主要包括C90面积、身体晃动轨迹长度、身体晃动速度、Rombers指数。

研究结果:

1、身体成分测试结果显示,实验组鉴定为低脂肪体型的人数比例为8.33%,低脂肪肌肉型占29.17%,标准体型18.06%,超重人数比例为12.5%,临界肥胖型占18.06%,肥胖及以上13.89%。既标准体型人数占18.06%,低于标准体型人数为37.5%,高于标准体型(含超重、临界肥胖、肥胖及以上)人数为44.5%。

2、精神压力分析系统用于评估、分析受测者身体和精神压力。实验组压力指数(PSI Physical Stress Index)平均为52.85±4.63对照组42.14±3.72,两组差异显著(p<0.01表明赛前紧张情绪影响了交感和副交感神经的平衡,引起压力指数的增高。

3、平衡能力测试结果C90面积表示身体安静站立时身体摇摆晃动的区域。面积越大,表示身体晃动幅度越大。运动员睁眼测试结果为68.63±8.60mm2,闭眼测试结果为59.6±9.8闭眼时身体晃动较小,但与睁眼对比差异不显著。身体晃动轨迹长度表示在站立的过程中身体晃动的移动轨迹,轨迹数值越大代表晃动越多。运动员睁眼测试结果为172±12mm,闭眼测试结果217±14mm闭眼时身体晃动轨迹较长,但与睁眼对比无显著性差异。身体晃动速度表示控制身体摆动和纠正的能力,数据越高代表身体晃动速度越快。运动员睁眼测试结果为3.1±0.9mm/s,闭眼测试结果为3.96±0.76 mm/s闭眼时身体晃动速度快,但与睁眼比无差异。Romber’s指数指的是闭眼C90面积与睁眼C90面积的比值,数据越高说明视觉在姿势稳定性中作用越大。实验组测试结果为105±9对照组为134±19,两组差异显著(p<0.05)。

研究结论与建议:

1、青少年气步枪运动员身体体型严重超出正常标准,这可能与长期静力性训练而缺乏体能训练有关。

2、比赛的紧张情绪对运动员的赛前机能状态产生了很大的影响,表现为压力指数高于普通人。

3、视觉对于气步枪运动员身体平稳性会产生很大的影响,表现为Romber’s指数、C90面积等指标的变化。在闭眼状态下,虽然身体晃动面积小,但晃动速度和轨迹增大。

4、建议:基于气步枪后备人才正处于青春发育期,超过半数人群超重,建议增加体能减脂训练,进而提高身体重心的稳定性。赛前焦虑影响运动员的临场成绩,应针对个别运动员加强心理训练。加强平衡能力的控制训练,提高身体重心的稳定性。

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