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不同距离田径竞速项目的速度节奏特征

编辑:杨锋|郭立亚 单位:西南大学体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-16 14:20:36浏览:301次

研究目的: 运动节奏是当前体育教育训练学科内相对较新的研究领域。不同项目竞技能力的各异导致运动节奏的表现形式也存在差异,并在时间、空间、强度要素的具体分配上表现出来,而目前适用于各类项目运动节奏的准确描述和说明仍未形成统一的概念。速度节奏是径赛项目的运动节奏,反映了比赛过程中运动员根据既定目标对自我努力的调控。节奏的变化是基于神经肌肉系统反馈和控制来实现的,速度节奏的预测与控制也会受到生理、心理两方面因素的协同作用,既包括大脑和外周神经对节奏的控制,也有特殊的生理-心理联动、环境的认知因素对节奏策略的调控。目前国内外许多研究将大脑-外周神经生理环境内稳态”“能量消耗等速度节奏控制的生理因素,肌肉工作强度的自我认知心理情感结构等心理因素作了细致的实证研究,这些都成为速度节奏作为策略存在的客观证据。

目前田径项目速度节奏类型的研究仍存在一些不足:(1)研究证据主要来自于赛艇、自行车、游泳项目和部分径赛项目。竞赛规则会直接影响能量分配方式,因此自行车、赛艇等项目的节奏不能直接迁移到田径径赛项目中去。(2)对田径径赛项目100m50km的速度节奏的规律性研究仅局限于零散状态,目前还缺乏系统的论证。

基于分段速度-距离的赛后成绩是在自然比赛条件下融合了运动员对机体内部感觉和外部环境应答反应的最直接表现,为研究运动员对肌肉工作状态的调控提供了客观的测量数据。前八名运动员代表了该项目的高竞技水平,更为熟悉参赛项目,也更善于调节全程的能量输出形成规律性的速度节奏,通过速度-距离曲线来观测他们对比赛全程的控制,使用高频速度数据观察、说明节奏变化的细微特征,从而分析出专项的最优节奏策略,为运动员在训练中形成符合项目特征的节奏和提高参赛能力具有重要实践意义,也为径赛项目的运动训练过程的监控提供参考理论。

研究方法:运用准实验研究设计,将2013年莫斯科田径世锦赛100m50km竞走按比赛距离分为短距离、中距离、长距离3个分组,收集各项目前八名运动员分段成绩,计算分段速度、分段速度系数。短距离组:100m、跨栏(110m100m)、200m400m400m栏。中距离组:800m1500m。长距离组:5000m10000m、马拉松、20km竞走、50km竞走。

研究结果:100m、200m110m栏、100m栏项目表现出全冲节奏,400m400m栏项目表现出快速起动节奏,800m项目表现出U型抛物线节奏,1500m项目表现出J型抛物线节奏,5000m项目表现出变异型慢起节奏,10000m项目表现出均匀性慢起节奏,马拉松、20km竞走、50km竞走表现出均匀节奏。

研究结论:运动距离是速度节奏类型的决策因素,运动员出发速度、最高速度的控制是基于比赛全程距离的策略选择。

田径径赛项目存在专项性的速度节奏特征,表现出短距离快起节奏类型、中距离变化节奏类型,长距离慢起节奏类型三种基本模式。

根据不同专项竞赛距离表现出全冲节奏、快速起动节奏、U型抛物线节奏、J型抛物线节奏、变异型慢起节奏、均匀性慢起节奏、均匀节奏。

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