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运动训练组织安排的若干问题思考

编辑:李赞 单位:天津体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-15 23:02:54浏览:244次

目的

运动训练的效率和效果,受制于运动训练的组织与安排。正所谓“重在贯彻落实”。由冼东妹、李艳凤的“复出”夺金,到张宁的持之以恒、大器晚成;由重剑李娜的不堪重负到网球李娜的大满贯;由男子篮球的前三节领先韩国而末节溃败到男子足球输给泰国的一败涂地;由刘翔雅典的耀眼光环到北京和伦敦的伤退黯然等等,其实都折射出一个共同的命题:运动训练组织安排的合理与否对运动员的竞技能力和比赛成绩的影响至关重要。因此,很有必要对运动训练组织安排中的有关问题进行进行反思、改进和规范。

方法

1文献资料法:通过校图书馆中文与外文数据库,查阅国内外运动训练组织安排的相关文献资料,了解相关研究现状,为本研究提供思路借鉴和文献支撑。

2 专家访谈法:基于课题研究需要,走访了部分体育学院运动训练方面的专家学者;同时利用参加“北京体能年会”的契机,同部分国内外授课专家进行交流并获取他们的观点和建议。

3 逻辑分析法:基于哲学、运动训练学、逻辑学等相关理论,针对运动训练组织安排中的相关问题进行因果思辨和逻辑推理。

结果

1关于训练组织安排的目的性:比赛是竞技能力的一种展示,但是训练的目的并不是只为了比赛,有时是为了更好的适应更高层次的训练而训练。很多时候,训练的目的在于弥补运动员存在的“短板或弱链”。

2关于训练组织安排的计划性:必须要强调训练计划的可计划性。训练计划的科学制定反映的是训练组织安排的“主动性”。

3关于训练组织安排的系统性:正是由于长期坚持这种“所谓的系统训练”,阻碍了运动员有机体的全面恢复,进而提升了运动员损伤的风险。此外,运动员“竞技能力的平台效应”,折射出“运动训练如逆水行舟,不进则退,而必须坚持所谓系统训练”的荒谬。

4关于训练组织安排的辩证性:一般训练和专项训练之间是对立统一、相互渗透、相互交织在一起螺旋式发展的,存在于运动员的整个运动生涯。而那种“高水平运动员的训练都是专项化训练”的观点是片面的,是不够辩证的。

5关于训练组织安排的周期性:运动训练周期体现了合规律性与合目的性的统一。从哲学层面讲,周期性是事物发展的普遍规律,运动员的竞技状态发展概莫能外。

6关于训练组织安排的顺序性:运动训练的组织安排需要遵照一定的顺序实施。基于功能性训练金字塔模型,训练组织安排的顺序是自下而上进行。即首先发展身体基本运动功能,其次是运动员一般运动功能,最后是专项运动功能训练。

7关于训练组织安排的平衡性:基于中国传统学问中的阴阳平衡理念,运动训练的组织安排同样也需要坚守平衡原则。专项训练是导致不平衡的主要原因,而一般训练的功能在于弥补由于专项训练而带来的“失衡”。

8关于训练组织安排的趣味性是运动员天性和社会属性发展的需要。

结论

1训练组织安排的目的并不全是为了比赛优胜,有时就是为了更好的适应更高级别的训练而训练,或者为了弥补运动员存在的“短板或弱链”。

2奉行积极主动的原则,必须要强调训练组织安排的计划性。

3运动员“竞技能力的平台效应”折射出系统训练并不等于常年坚持训练或者天天坚持训练。

4一般训练和专项训练之间是对立统一、相互渗透、相互交织在一起螺旋式发展的,并存在于运动员的整个运动生涯。

5运动员竞技状态发展周期性是客观存在决定了训练组织安排的周期性。

6运动员有机体的适应性规律和专项竞技的功能需求,决定了训练的组织安排需要遵照一定的顺序来实施

7运动训练的组织安排要坚守平衡原则。专项训练是导致不平衡的主要原因,而一般训练的功能在于弥补由于专项训练而带来的“失衡”。

8训练组织安排的趣味性,符合运动员天性、契合平衡发展思维和促进社会属性发展。

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