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上海市女性特殊生理周期休闲体育行为研究

编辑:王红英|伍超 单位:上海体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-15 21:55:06浏览:168次

上海市女性特殊生理周期休闲体育行为研究

研究目的: 2014年上海市生产总值达到23561亿元,城市居民家庭人均可支配收入为47710元,城市化率高达90%,上海市民的生活基本达到全面小康的水平。作为上海的半边天的城市女性,素质较高、学历较高、社会地位较高,具有一定的休闲体育消费意识与能力。一方面上海的男女平等意识较强,家居生活的自动化程度高,女性用于家务劳动的时间大大缩减,因此在锻炼时间上较充裕;另一方面上海的百姓健身工程和商业体育设施非常丰富,为女性参与休闲体育提供了硬件保障。近年来,随着女性自我意识不断提升,以及对生活品质和身心健康的自我追求,外加各类媒体的引导,促使城市女性休闲意识的觉醒,激发了其更加主动、积极地参与休闲体育。本文希望通过对上海市女性特殊生理周期,休闲体育行为的调查与研究,即对月经期、怀孕期、哺乳期和更年期等四个女性人生中特有的生理周期的调查与研究,对女性休闲体育参与认知状况,以及休闲体育参与的影响分析,以期促进上海城市女性更加科学有效的参与休闲体育,丰富女性的生活方式,改善其身心健康状况。

研究对象与方法:本研究选取上海市浦东区、崇明县、金山区、黄浦区、静安区、嘉定区、青浦区、宝山区和杨浦区各200名城市女性(共1800名)作为调查对象。本论文采用文献资料法、问卷调查法、实地调查法和数理统计法。

研究结果:1.通过对月经期休闲体育行为及其影响调查研究,发现女性对于月经期休闲体育行为的参与意识较低,受访者总体认为对身体、心理的作用较弱,休闲体育行为对处在月经期女性的身体和心理健康不会产生明显的作用。2.对怀孕期休闲体育行为研究发现,受传统思想影响,大部分调查者认为需要静养,由于参与者不懂科学锻炼的方法,而且社会上也没有相关体育权威机构引导女性在怀孕期科学安全的参与休闲体育,因此,95%女性不赞同在怀孕期参与休闲体育活动。3.对于哺乳期来说,有83.54%认为女性在哺乳期适合参与休闲体育,而减脂塑形是他们的第一要义。休闲体育行为对女性哺乳期的影响主要包括恢复孕前身材、恢复心理状态和提高哺乳质量三个方面。4.通过调查发现 84.51%的受访者认为女性应该在更年期参与休闲体育。休闲体育行为对促进身体健康和减轻烦躁心情作用上效果都比较好。

研究结论与建议

1.上海市女性在特殊生理周期,参与认知程度方面,哺乳期和更年期的参与认可率要明显高于月经期和怀孕期;

2.月经期关键影响因素是身体不适、不想参加;怀孕期关键影响因素是医生的建议;哺乳期关键影响因素是恢复身材;更年期关键影响因素是促进身体健康。

3.在休闲体育行为对不同周期的作用认知方面,月经期和怀孕期休闲体育行为的作用比较弱,哺乳期和更年期的休闲体育行为更加受到欢迎,在身体和心理健康促进的作用上相对比较好,得到大多数女性群体的认可。

 

 

 

 

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