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8周运动干预对幼儿心肺机能的影响

编辑:陈程 单位:天津体育学院体质检测中心

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-15 19:24:45浏览:220次

研究目的:现代生活对幼儿体质健康水平要求不断提高,大量测量研究表明,近年来幼儿总体体质水平呈逐年下降趋势;3-6岁幼儿正处于身体快速生长发育阶段,是形成良好体质的基础阶段;心肺机能作为体质评价内容的重要组成部分,对研究幼儿体质具有重要意义。但受幼儿相对自制力较差、理解力缺乏,危险意识不足,身体协调能力尚未发育完全等多种因素影响,幼儿体质干预实验较难开展,国内外的研究尚少;且幼儿处于快速生长发育的阶段试验数据的动态性较强,这就更加大了本实验研究的难度。本研究旨在研究运动对幼儿心肺机能的影响,为幼儿体育教育和体质培养提供科学依据与引导。

研究方法:对幼儿园中班及大班幼儿进行超声心动检查并向家长发放知情同意书和幼儿体质状况调查表,排除患有心脏,肾脏、肝脏、血管等器质性疾病,糖尿病、低血糖、哮喘等慢性病和其他不适宜运动的疾病的幼儿。按照自愿报名原则选取5-6岁幼儿62名并将其随机分为两组,其中实验组31人(男17,女14),对照组31人(男15,女16),平均年龄5.3岁,运动干预周期为8周,每次35-40min于实验前后分别为参与实验各幼儿进行身体形态指标测量、超声心动检查、血压、基础心率、呼吸频率、肺活量、20m往返跑测试、45s30次蹲起测试。测试人员均为专业体质健康测试人员且经统一培训,且对两组幼儿的实验干预前后测试时均采用同一组仪器和测试人员。对照组不参与运动干预。其他课外活动按幼儿园常规要求展开,两组其他时间活动相同。对幼儿进行运动干预前通知家长给幼儿轻便舒适着装,穿便于运动的鞋子。在进行运动干预时需安排一名专业医护人员在场监督幼儿身体状况。测试指标为身高、体重、胸围、肺活量、比肺活量、呼吸频率、收缩压、舒张压、基础心率、VO2max、心功指数、心脏搏出量,左射血分数等13项指标。采用spss 16.0对实验前后数据进行统计学分析,结果用平均数和标准差表示,数据处理采用配对T检验和独立样本T检验,样本差异显著性检验选用0.05水平。

研究结果:试验后实验组各项机能指标较实验前(除舒张压外)均有显著变化(p<0.05);实验后实验组呼吸频率较实验前下降0.7±0.9/分,安静心率降低 2.8±3.0/分,心功指数下降1.2±6.1mmhg,肺活量增加135.5±81.2ml,比肺活量增加5.5±4.3ml/kg,最大摄氧量增加0.9±1.1 ml·min/kg,每博分数增加5.1±9.3 ml,左射血分数增加0.05±0.06,经过八周,每周五次,每次35-40min以有氧运动为主的运动干预对增强幼儿心肺机能效果显著。

4. 研究结论与建议:每周5次,每次35-40min以有氧运动为主的运动干预对促进幼儿心血管系统、呼吸系统生长发育,对增强幼儿心肺机能及体质作用显著。幼儿时期是快速生长发育时期,幼儿时期的运动锻炼水平及心肺功能对幼儿今后的生长发育具有重要影响,故应该在幼儿时期就注重幼儿的运动锻炼增强其心肺机能。幼儿增强心肺功能锻炼应以有氧运动为主,幼儿运动锻炼应注意强度和时间问题,遵循循序渐进的原则,并在有他人保护的情况下进行科学运动锻炼。目前运动锻炼及心肺机能能研究仍主要集中在成年人年龄段,世界特别是我国全面针对幼儿心肺功能的研究尚少,专门针对亚洲人的幼儿运动实验计算公式等尚缺乏,希翼国内能有能多的运动人体科学工编辑参与到该项研究中来。


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