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50例运动性小腿三头肌拉伤患者的病因探析

编辑:姜少伟|鲁鹏 单位:宁夏体育科技中心

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-15 17:27:33浏览:189次

 

【摘要】  目的  对在运动中造成的小腿三头肌拉伤50例患者发病原因进行探讨。方法 笔者在2012520145月期间对通过临床表现和诊断标准、纳入标准、排除标准确诊的的50例运动性小腿三头肌拉伤患者在其就诊时进行相关信息的询问、登记、临床检查及X线检查。运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等方法对引起该病的5个维度即一般因素(性别、年龄等2)、身体形态因素(身高、体重、受伤部位等3)、心理因素、自我管理因素(是否为带伤运动、准备活动、受伤前运动时间运动习惯状况、受伤前饮食情况、营养补充状况等7运动项目13致伤风险因素进行分析评估。数据统计分析采用 SPSS 11. 5 App进行,进行卡方检验。结果 男性运动者发生拉伤的比例高,主要是男性喜欢刺激性、对抗性的项目,参与度较女性为多;发病者年龄有呈扇性分布的趋势,31岁—50岁者发病率高则反映出此年龄段运动者健身人数多,但身体肌肉韧带的反应能力、抗拉伸能力、抗疲劳能力等均下降,在这样状态下进行较大运动量、强度和时间的运动则损伤的发生几率增加;从发病的心理因素分析,急于求成、厌烦急躁、麻痹大意等不良心理的运动者发病率较大,表明不良心理在运动过程中会分散注意力,抑制肌肉做功并使动作变形;从体质指数分析,发病者的结构呈哑铃型,偏者和偏重者均易受伤。偏者为身体营养素吸取不均衡造成肌肉韧带等组织抗拉伸能力下降而引起;偏重者则由于上身体重过大,运动中该肌负荷增加所受牵拉力明显增大而引起;从受伤部位分析,受伤部位以右腿为主,因该腿肌肉所承受的牵拉力强度明显高于左腿;从准备活动分析,充分的准备活动能够克服内脏器官惰性,提高大脑皮层神经系统的兴奋性,为即将来临的工作做好生理上的准备从受伤前运动时间分析,运动1小时至2小时之间发生拉伤的比率高,表明随着运动时间的增加,机体内能量动员与消耗明显增加,代谢也由有氧代谢转变为无氧代谢,乳酸堆积、肌肉受乳酸刺激产生肌痉挛、肌肉疲劳度增加、小腿动作不稳、周围神经灵敏性下降;从是否为带伤运动分析,伴有旧伤的运动者发生新的肌肉拉伤的比率明显偏高。在运动过程中体内的内啡肽含量增加,增强和延长人体对旧伤的天然止痛反应,掩盖了旧伤病痛之不适。这让运动者容易忘乎所以的增加运动的强度和时间,如此在旧伤者的关节灵活性、肌肉舒缩功能等均有下降的情况下造成新伤的比率会增加;从运动习惯状况分析,不经常运动者拉伤的比率为高。是由于肌肉在耐受高强度大运动量的能力较低、技战术水平不高和临场经验不足等原因。从受伤前饮食分析,运动前只有合理饮食才能增强体能延缓疲劳减少伤病的发生;从基本营养素的补充分析,在运动过程中通过对水、糖类、盐类、钙质的补充,对提高运动过程中肌肉神经的灵活性,增强抗拉伸能力发挥着重要作用。但由于运动者对其补充所发挥作用缺乏深入了解,导致在运动中极少进行相关营养的补充;从拉伤患者的运动项目统计结果看,导致拉伤的项目是羽毛球、篮球和足球等,说明拉伤的发生与体育项目的对抗性、激烈性以及动作难度的大小有密切的相关性。 结论与建议  运动性小腿三头肌拉伤的发生是与5个维度的13项致病风险因素均有不同程度的关联度,是多种因素中某一个或多个不良因素相互叠加、相互作用的结果。建议运动者应根据自己的年龄性别、健康状况来选择适当的运动项目和运动方式;应将科学健身的理念、方法贯穿于健身的全过程;对自身的特点和不足有较为清醒的认识,提高自我防范风险意识;受伤后应注意受伤部位的治疗,反对带病运动,提高运动损伤的风险识别、评估与应对的意识,最大限度的降低发生损伤的风险

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