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不同的运动项目对老年人认知能力的影响

编辑:刘瑾彦|牛战斌|魏玉琴|王茹 单位:东华大学|上海体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-01 14:04:30浏览:161次

1 研究目的:

了解不同的运动项目对老年人认知能力的影响。

2 研究对象与方法:

(1) 研究对象

调查研究的对象为60-69周岁的老年人,分为对照组、乒乓球组、广场舞组、游泳组、太极拳组和易筋经组,其中对照组是除日常体力活动外,不做任何项目的运动锻炼;其他五个运动组是常年其中一项运动达3年以上者,且每周锻炼5次以上,每次锻炼时间不低于60 min

(2) 研究方法

问卷调查:向所有潜在受试者发放有关体育锻炼情况及健康生活方式(含既往病史)的调查问卷,将常年有运动锻炼习惯的老年人群筛选出来,按运动方式相同的原则分组,并排除患有疾病及运动性功能障碍的人选。

认知能力测试:认知能力的测试采用了蒙特利尔认知评估量表(MoCA),包括了注意与集中、实行功能、记忆、语言、视结构技能、抽象思维、计算和定向力等8个认知领域的11个检查项目,总分30分。

3 研究结果

(1) 不同类型的运动项目对老年人认知能力的影响

采用蒙特利尔认知评估量表(MoCA)测得的从事不同类型运动项目老年人的认知水平分别为:对照组(72人)25.14±2.87,乒乓球组(92人)26.78±2.52广场舞组(67人)26.00±2.91,游泳组(87人)25.83±2.70,太极拳组(94人)26.23±2.33,易筋经组27.53±2.3540人)。认知评分的结果显示,五个运动项目组的老年人的认知评分均高于对照组,且组间有差异。若不考虑与认知相关的其他因素(年龄和学历),采用单因素方差分析,统计结果显示,乒乓球组、太极拳组和易筋经组的认知评分要显著高于对照组,而且是非常显著(p < 0.01)。在控制了年龄因素的协方差分析结果中,只有乒乓球组和易筋经组的认知评分与对照组相比具有显著性差异,而且是非常显著(p < 0.01);控制学历因素的协方差分析结果显示,还是乒乓球组和易筋经组的认知评分要显著高于对照组,且易筋经组是非常显著(p < 0.01);如果同时控制了年龄和学历,其结果也是一样的。但是从差异的显著性结果来看,易筋经对老年人认知水平的促进作用受学历和年龄因素的影响并不大,即无论是控制年龄或学历,其结果都是非常显著的(p < 0.01),而乒乓球组老年人认知水平的显著性受年龄或学历的因素影响比较大,其中受学历的影响程度会更大些。

2)运动项目、年龄和学历与老年认知水平的相关性

为了进一步明确本研究中运动项目、年龄和学历因素与老年认知水平的相关性,大家对数据进行了线性回归和相关性分析。线性回归的分析结果为:运动项目标准系数0.112p = 0.005,年龄的标准系数-0.07p = 0.080,学历的标准系数0.362p = 0.000。相关性分析结果:运动项目的相关系数0.150p = 0.000,年龄的相关系数-0.037p = 0.385,学历的相关系数0.364p = 0.000。无论是做线性回归还是相关性分析,结果都表明,运动项目和学历与该研究中老年人认知水平存在相关性(p < 0.01),而且学历与其认知水平的相关性要高于运动项目;而该研究人群的年龄与其认知水平并没有相关性(p 0.05),这可能与该研究中受试人群的年龄范围有关,即60~69岁。

4 结论

160~69岁年龄段的老年人的认知水平受学历和运动项目的影响,与年龄无关;

2)学历对老年人认知的水平的影响要高于运动项目;

3)在老年人从事的运动项目中,易筋经可以明显提高老年人的认知水平,乒乓球次之,其他运动项目(广场舞、游泳、太极拳)对老年人的认知水平没有太大影响。
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