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竞技网球运动制胜因素指标体系的构建与应用

编辑:梁高亮 单位:山东体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-30 11:10:27浏览:146次

竞技网球运动制胜因素指标体系

的构建与应用

研究目的:本文归纳竞技网球运动特征,探索现代竞技网球运动制胜因素的内在规律,建立现代竞技网球制胜因素指标体系,提出提高制胜因素指标的训练、比赛竞技水平对策,为网球运动员提高竞技实力、获得优异运动成绩提供理论与实践服务。

研究方法:文献资料法;专家访谈法;问卷调查法;实地观察法;数理统计法。

研究结果:

1. 竞技网球运动特征。(1)体能要求较高。(2)比赛时间不固定。(3)年度赛期时间长。(4)扎实的技战术能力。(5)坚定的自信心与意志力。(6)灵活多变的运动智能。

2.竞技网球运动基础制胜因素指标。(1)充沛的体能作为训练与比赛的基础,指标包括:上下肢爆发力、肌肉耐力、柔韧性、灵敏性、手脚快速反应能力。(2)健康的身体作保障,伤病是运动员最大的“天敌”,是导致职业运动员竞技水平下滑的关键因素,指标包括:心率、血压、饮食、营养、身体疼痛等。(3)注重训练质量,提高训练效率。(4)高水平的训练团队,保障运动员的训练、比赛、康复等都有科学合理的引导,指标包括:技术教练员、体能教练员、康复员、经纪人、陪练员、数据分析员等。(5)外出参赛数量,提供运动员与世界优秀运动员比赛、训练的实践机会。(6)融入世界网球运动学问,提高运动员与世界优秀运动员的接触机会,参加赞助商活动,了解世界网球学问,培养网球运动热爱程度,提高自身的网球运动职业化。(7)建立“宽”、“广”的竞技网球运动员人才选拔梯队。

3.竞技网球运动核心制胜因素指标:(1)稳定的心理状态,指标包括:自信心、意志力、集中力。(2)构建以运动员为核心的训练体系,培养运动员个性化发展,突出运动员的优势,指标包括:11训练、针对性训练、运动员理论与实践的了解程度。(3)提高击球的进攻性与稳定性,指标包括:底线正、反手击球技术、发球技术、正反手截击技术、高压球技术、放小球技术、削球技术。(4)灵活多变的战术组合运用能力,提高多种战术实施的得分效率,指标包括:单一战术能力、多种战术能力。(5)提高训练与比赛的转换效率,将训练中的实践能力转化到比赛中,指标包括:模拟训练、模拟比赛、训练内容与比赛实际结合、训练时间与比赛结合、运动负荷、运动量。(6)较高的运动智能,网球运动特征决定了运动员需要具备良好的运动智能,快速、机智、灵敏的解决临场出现的问题。(7)高水平的教练员,指标包括:执教能力;执教理念;

4.实践应用:将构建的竞技网球运动制胜因素指标体系应用到山东省网球队,发现问题如下:(1)教练员水平亟待提高,教练员数量不足。(2)运动员外出比赛少,国内的占到95%,国外占5%;参赛成绩一般。(3)训练缺乏科学化,即兴发挥的较多,训练内容不系统、不详细,训练负荷与运动量达不到比赛需求。(4)集体化训练模式,缺乏11的针对性的训练方式。(5)运动员技战术进攻性与稳定性差。(6)运动员体能不均衡,有的爆发力较好,但耐力差;有的耐力好,但爆发力差。(7)运动员心理素质不稳定,尤其是自信心、意志力、注意力、外界干扰等弱。(8) 运动员伤病较多,局部伤病的占到80%,康复训练跟不上。

研究结论:1.竞技网球比赛时间较长、对体能、技战术、心理要求较高。2.教练员执教能力与理念对网球运动员的竞技水平起到重要的影响作用。3.提高运动员训练质量与效率。4.加强运动员心理素质。5.提高康复训练质量,保障运动员身体处于最佳状态。6.提供运动员外出接触世界网球学问机会。7.提高运动员的进攻性与稳定性。8.加强运动员的性格化、身体化培养发展。

 

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