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LED红光照射足三里穴位对运动后血乳酸和膝关节等速肌力的影响

编辑:王广兰|李翔|常城|徐珊珊|时倩倩 单位:武汉体育学院健康科学学院|武汉体育学院研究生院|武汉体育学院研究生院|武汉体育学院研究生院|武汉体育学院健康科学学院12级

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-29 13:44:01浏览:149次

研究目的:本研究通过应用力竭运动模型,在其疲劳后恢复的过程中施加不同的干预手段(其中包括安静自我恢复、PNF疗法、LED红光照射大腿前群的股四头肌和大腿后群的股二头肌、LED红光照射足三里穴位),探寻LED红光照射足三里穴位对运动后血乳酸和膝关节等速肌力恢复的影响。

主要研究内容与意义: 本研究的主要内容为通过为实验中选择的受试者制定不同的疲劳后恢复方案,对受试者运动之前、运动后即刻和恢复后即刻各项指标数据进行统计分析,横向比较不同恢复手段对运动后疲劳恢复的效果,1.研究LED红光照射足三里穴位对运动后疲劳恢复的影响  2.研究LED红光照射足三里穴位与其他疗法对运动后疲劳的恢复效果的比较。

本研究拟通过比较LED红光照射足三里穴位与其他一些恢复手段对运动后疲劳的消除效果,来探究一种有方便、快捷的疲劳消除方式。深入研究LED红光照射足三里穴位对运动后疲劳恢复的影响,有助于大家更加透彻的了解和运动红光疗法,同时红光疗法作为一种新兴而有效的治疗手段可延缓运动疲劳的发生,提高运动耐力,促进疲劳消除,大家希翼可以更加广泛的运用于运动队,为其运动后的疲劳消除提供更加科学有效的理论支撑,以助于提高运动成绩。

研究方法:本实验以普通大学生为受试对象,共计14人,实验分为四个周期,在不同的实验周期给受试者在力竭运动后的恢复期施加不同的恢复手段,分别为:安静休息恢复、PNF疗法、LED红光照射疲劳肌肉、LED红光照射足三里穴位四种恢复方式。受试者在每个实验周期都要测试运动之前、运动后即刻、恢复期第3min5min20min时的血乳酸浓度,以及运用Boidex-4等速肌力测试系统测试恢复后膝关节屈伸肌群等速肌力相关指标,最后应用SPSS 17.0统计学App比较分析恢复后各项数据指标的差异。

研究结果1.在恢复期第3min不同的恢复手段对血乳酸的影响不具有显著性差异,P>0.05;在恢复期第5min20min LED红光照射足三里穴位组与自我休息组相比,对血乳酸的影响具有显著性差异,P<0.052.LED红光照射足三里穴位组与自我休息组相比对膝关节伸肌群相对峰力矩、平均功率、疲劳系数的影响不具有显著性差异,P>0.053.LED红光照射疲劳肌肉组与自我休息组相比,对膝关节屈肌群相对峰力矩、平均功率、疲劳系数具有显著性差异,P<0.05

结论:1LED红光照射足三里穴位可以促进运动后血乳酸的消除,并且效果优于PNF疗法;(2LED红光照射足三里穴位对运动后膝关节屈伸肌群等速肌力的恢复没有效果。(3)红光照射肌肉和PNF疗法对运动后膝关节屈肌群等速肌力的恢复有效。

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