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超声波/电针结合腰腹肌训练治疗非特异性下腰痛的对比研究

编辑:田耕毓 单位:西安体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-29 12:03:01浏览:136次

 

摘要

目的:本实验通过观察分别在在超声波/电针治疗的基础上进行腰腹肌训练,对非特异性下腰痛患者的疼痛行为、立位体前屈距离变化和肌力评定各指标进行分析,以及治疗效果的差异进行比较,旨在找出两者中更为合理有效的治疗方法,亦可为非特异性下腰痛的康复治疗提供新的参考。

方法:20名非特异性下腰痛患者为研究对象分为两组,分别是:A组超声波治疗结合腰腹肌训练组,B组电针治疗结合腰腹肌训练组。对患者进行为期1个月的治疗和康复训练,期间A组患者进行超声波治疗、B组患者进行电针治疗,在实施者的监督下进行相同的腰腹肌康复训练。对实验前后所有患者进行疼痛行为、立位体前屈距离变化和肌力评定,同时对非特异性下腰痛治愈情况进行评定,并对实验前后各项指标进行比较。以±S表示数据,用配对样本T检验,卡方检验,对数据进行处理分析。

结果:实验前后通过对超声波治疗结合腰腹肌训练组、电针治疗结合腰腹肌训练组两组研究对象的非特异性下腰痛疼痛行为、立位体前屈距离变化和肌力评定各指标进行评定可得出:非特异性下腰痛患者腰部的疼痛得分明显较高,腰部的立位体前屈变化,肌力等各功能指标明显有所下降。实验前各指标没有显著性差异(P>0.05),实验后各指标均比实验前有显著改善,具有非常显著性差异(P<0.01);两种康复方法相比较,超声波治疗结合腰腹肌训练组较电针治疗结合腰腹肌训练组有明显的优越性。

结论1.在相同的腰腹肌康复训练的基础上,采用超声波治疗和电针治疗两种康复疗法对非特异性下腰痛患者进行治疗,其腰部的疼痛、立位体前屈距离变化、肌力指标较实验前均有较大改善。超声波治疗结合腰腹肌训练组较电针治疗结合腰腹肌训练组在关节活动度指标方面提高较为显著,而在疼痛行为得分方面两者实验后没有显著性差异。而在肌力指标上超声波治疗结合腰腹肌训练组较电针治疗结合腰腹肌训练组效果更为显著。

2.在超声波治疗和电针治疗的基础上,采用相同的腰腹肌康复训练,不仅起到了治疗作用,同时在患者的腰部功能恢复方面也有很大的帮助,值的应用和推广。超声波治疗结合腰腹肌训练组较电针治疗结合腰腹肌训练组的效果明显较好。

建议通过NLBP对下腰部各指标的结果的分析,非特异性下腰痛在日常生活的预防应注意以下几点:(1)选择曲度、高低合适的坐具。平时工作时应保持正确的坐姿。(2)合理地使用空调。平常在26度室温相对较合适,空调的风不能直接对腰部及后背吹。(3)开车时应把方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前,靠背以100度的后倾角度为宜,适当调整座位与方向盘之间的高度。同时应避免连续开车超过1小时,假如需长时间开车时,必须在行车1小时后,下车休息,活动活动腰部。比如立位体前屈,扭扭腰等。(4)平时加强腰部肌肉力量的训练,要注意和力量适中原则。

6.2.2 非特异性下腰痛在运动时预防应注意以下几点:(1)在运动前形成良好的习惯,做充足准备活动,尤其是腰部的拉伸等。(2)在运动安排上,平常应安排一定的腰部力量训练,从小运动量到大运动量。切勿直接大力量的腰部锻炼。(3)注意运动姿势。不要轻易做一些非常规的腰部运动。(4)在大负荷腰部运动中,应佩戴护腰器具。器具的保护不但能增强腰部力量,也可以限制腰椎的过度活动,起到保护作用。(5)腰部损伤应及时治疗,切勿因症状不太重而耽误治疗。症状未愈之前,不能进行训练,防止迁延难愈。

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