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西藏民族传统体育中的抱石头研究

编辑:耿献伟|杨海航 单位:西藏民族大学体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-24 15:31:55浏览:147次

 

抱石头是西藏各族群众都喜爱的体育活动,也是藏民族传统体育的重要组成部分,研究抱石头对丰富藏族群众的精神生活及民族传统体育的传承和保护都有重要意义。文章运用田野调查、专家访谈等方法,并亲历抱石头比赛现场,通过目睹耳闻,探讨了抱石头的起源、形式;详细先容了抱石头的方法、技巧;深入了解西藏抱石头的现状;分析抱石头活动对西藏群众体育学问生活的价值和意义,并对抱石头活动的传承和发展提出意见和建议。

一、抱石头的学问价值

1健身价值

在西藏,通过抱石头来发展身体力量,松赞干布时期就有记载,格萨尔王更是将抱石头作为军事训练的一种手段,来增强士兵的身体素质。青藏高原,氧气稀薄,人体血管血氧饱和度低,通过抱石头训练,可以扩大肺容量,促进气体交换,提高血氧饱和度,发展肢体力量。

2娱乐价值

藏族群众居住分散,平时体育学问活动贫乏,生活缺乏乐趣,参加或观看抱石头比赛,场上的欢声笑语,能激发他们对生活的热情,将长期积压在心中的苦闷发泄出去,有利于他们身心健康。那曲赛马节上,抱石头比赛开始之前,赛马场的座位上早已坐满了来自四面八方的群众,每当有运动员抱起石头,所有观众都会起立在场上大声喊叫,吹着口哨,甚至当场跳起锅庄等舞蹈进行祝贺。当运动员扛着158公斤的石头沿着圆弧走时,观众更是一片欢腾。抱石头给人们带来无尽的欢乐。

3增强民族凝聚力

抱石头作为藏族传统体育项目,多数藏族群众都体验过,其本身对于藏族群众就有极强的吸引力。无论哪位运动员抱起石头,观众都会为其加油助威,最后获得冠军的运动员被同队队员高高抬起,祝贺胜利,同时其他运动员都会前去给冠军戴上哈达,以示仰慕之情。通过抱石头比赛有力的增强了藏民族的凝聚力、促进了社会的和谐稳定。

二、抱石头的现状

1平时开展较少,主要在节日庆典中开展活动。

2各地开展不平衡

3石头的重量和规则还没有统一

4传承人的缺乏

三、抱石头的发展思路

1制定统一规则和重量,积极申报作为全国民运会的比赛项目

由于以前各种条件的限制,抱石头活动都是就地取材,规则都是举办者自己制定,随意性较大,规则和石头重量都不一样,这样严重限制了抱石头项目的发展。现在西藏各项条件大为改善,各地有条件、有能力制定石头的形状和重量。因此,要促进抱石头项目的长远发展,必须制定统一规则和重量。

2加强民族体育后备人才的培养

这里的人才包括裁判员和运动员。在那曲赛马节上,裁判员基本是由中小学的体育教师临时抽调来的,问其抱石头的规则,他们大部分还说不清楚。自治区体育局应承担起责任,加强对裁判员的培训;相关高等院校体育系科也应开设民族体育方面的内容,让他们在学生时期都能了解和掌握民族传统体育的内容和裁判规则,以便于走上工作岗位后能尽快适应教学和比赛。

3与旅游相结合,丰富旅游景点的内涵

抱石头具有独特性,在全国只有西藏及周边四省藏区有开展,其它地方很难见到。将藏族传统体育与西藏旅游相结合,让人们穿上藏袍,亲身体验在青藏高原抱石头的感觉,能满足他们的猎奇心理,感受与内地不同的旅游品质。

4融入到节庆学问之中,丰富群众的体育学问生活

西藏地广人稀,居住分散,节日庆典能将长期分散的人们聚集到一起,开展抱石头等民族传统体育活动,便能迸发人们的激情,把节庆活动推向高潮。
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