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Senseware Armband用于运动员睡眠质量评估的可行性分析

编辑:周帆扬|徐建武 单位:北京市体育科学研究所

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-23 15:01:26浏览:209次

摘要:研究目的:运动员在大强度训练期、大赛前、减控重期等特殊阶段的睡眠状态好坏,可能会影响到训练后的恢复及训练状态,进而影响比赛状态。以往关于运动员睡眠状态的研究多以量表研究为主,多导睡眠仪监测结果被视为临床医学研究和诊断睡眠的金标准,但需在头部佩戴电极采集数据,很难将其运用于运动员睡眠状态的日常监测。而近年来风靡全球的可穿戴设备多宣称具备睡眠监测的功能,所采集的数据是否可靠,能否用于评估运动员的睡眠状态,鲜有文献报道。本研究拟通过比较Senseware Armband和多导睡眠仪的相关睡眠监控数据,评估Senseware Armband用于睡眠评估的可能性。研究方法:以女子拳击运动员10人为研究对象,同时使用多导睡眠仪和Senseware Armband 10名受试者共计71次睡眠过程进行监测,对睡眠总时间、醒觉时间、潜伏期、浅睡期、深睡期的总时长、睡眠效率等指标等进行Pearson相关性分析。研究结果:1SenseWear Armband和多导睡眠监测仪的睡眠总时间、睡眠潜伏期均非常显著性相关(P<0.01),SenseWear Armband的浅睡眠期时长和多导睡眠监测仪的睡眠期和睡眠期的总时长非常显著性相关(P<0.01),SenseWear Armband的深睡眠期和极深睡眠期的总时长与多导睡眠监测仪的睡眠期和REM期的总时长非常显著性相关(P<0.01),SenseWear Armband的深睡眠期和极深睡眠期的总时长与多导睡眠监测仪的期和R期的总时长非常显著性相关(P<0.01),提示除醒觉时间以外,多导睡眠监测仪和能量消耗仪对睡眠总时间、睡眠潜伏期、浅睡期、深睡期的总时长均非常显著性相关(P<0.01);(2SenseWear Armband和多导睡眠监测仪的睡眠效率(睡眠总时间/总记录时间)非常显著性相关(P<0.01),SenseWear Armband浅睡比(浅睡期/睡眠总时间)与多导睡眠监测仪的(睡眠+睡眠期)/睡眠总时间、SenseWear Armband深睡比(深睡期+极深睡眠期/睡眠总时间)与多导睡眠监测仪(睡眠期和REM)/睡眠总时间呈显著性相关(P<0.05),但醒觉比和醒觉时长均无显著性差异,提示多导睡眠监测仪和能量消耗仪对睡眠效率的评估结果非常显著性相关(P<0.01),浅睡比和深睡比显著性相关(P<0.05),醒觉比无相关性。研究结论与建议:1SenseWear Armband评估睡眠潜伏期、睡眠总时间、浅睡期总时长、深睡期总时长、睡眠效率、浅睡比、深睡比这些睡眠时间结构的指标,与业内公认评估睡眠状态的金标准”——多导睡眠监测仪的相关指标具有显著相关性,提示SenseWear Armband所获得的睡眠效率指标可准确评估受试者睡眠效率,在评估睡眠结构方面具有较高可信度,可作为运动员日常睡眠质量监测的便携设备;(2)本研究中受试者睡眠效率虽然低于正常年轻人,但深睡眠所占的比例较高,建议使用SenseWear Armband评估运动员睡眠质量时,不仅要看睡眠效率这一指标,还要观察深睡眠所占的比例。
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