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山地越野自行车运动员赛前与赛后机能变化规律的研究

编辑:郭子渊 单位:安徽省体育科学技术研究所

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-23 10:08:14浏览:147次

摘要:山地越野自行车比赛的场地复杂多变,骑行路径包括短距离公路、树林、山坡、田野土路或砂石路,而且有明显的爬坡和下坡。不同的比赛场地,可以出现不同的比赛距离,最先到达终点的运动员为冠军。山地自行车比赛在体能、速度、耐力、技术和战术等方面对运动员的要求很高,运动员机能状态的好坏将直接影响到赛前训练的质量和比赛的结果,如何控制赛前训练的负荷,如何调整运动员赛前训练和比赛时的机能状态,是摆在广大教练员和科研人员面前的一道难题,也是科学地安排训练内容、提高训练质量的依据。目前,有关山地自行车运动员赛前与赛后机能变化情况的研究成果几乎没有,已经发表的有关山地自行车训练监控的文献资料中发现,缺少对山地自行车运动员赛前与赛后机能变化的系统研究。目的:监测山地自行车运动员赛前训练阶段的机能变化规律,从中探索适合比赛专项、负荷可控、机能相对稳定的赛前训练模式。方法: 6名安徽省体育运动职业技术学院男子自行车队运动员,年龄18-29岁,体重55-65kg,其中全国冠军(越野赛和个人计时赛)3人,全运会冠军、备战亚运会、奥林匹克运动会选手1指标的选择:血红蛋白(HB)、血尿素(BUN)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)等;测试与评价:赛前训练的抽血时间在每个小周期训练结束休息1天后早晨;比赛期抽血时间在比赛结束后次日晨;根据山地自行车运动员专项训练特点和运动员机能检测结果,制订赛前训练计划和周训练计划,并与教练员密切合作,把计划落实到每堂训练课之中。赛前训练监控的时间为出发前五周,根据训练或比赛后次日晨、周一晨和以往测试的CKHBBUNT等指标值的纵横向比较情况,确定运动员下一步的训练安排,确保赛前调整的准确性、及时性以及运动员对训练和比赛负荷的承受能力;仪器和试剂:Beckman Coulter AC-T diff血球分析仪及其配套试剂、Beckman Coulter  CX4 PRO全自动生化分析仪及其配套试剂、AXSYM型第三代全自动标记免疫发光分析仪及其配套试剂;数据统计处理:全部数据均在计算机上处理,使用微软 Office2003 ExcelApp,以均数±标准差表示,以t检验进行分析,P<0.05为显著性水平,P<0.01为高度显著性水平。结果:1)全国比赛赛前训练期的HB维持在152-158g/L范围内,CK保持在446-540U/L之间,BUN处于6.4-7.6mmol/L水平,T的波动幅度较大,在18.71-27.83nmol/L;(2)全国比赛后次日晨的HB变化在146-158g/L之间,CK大幅上升到1382-1969U/L之间,BUN处于6.2-7.6mmol/L之间,T波动在17.43-28.35nmol/L之间;(3)赛前训练对肌纤维的刺激强度小于比赛的强度,负荷量略大于比赛后的负荷量。结论与建议:1)山地自行车比赛的线路特点决定了其专项训练特点;(2)不同的赛前训练负荷(赛前训练对肌纤维的刺激程度小于比赛时的刺激强度),可以导致不同的机能变化特点;(3)跟踪监控可以有目的的对训练计划进行调整,从而稳定或提高运动员的机能状态;(4)全运会决赛的赛前训练可以作为山地自行车运动员较理想的赛前训练模式(更贴近比赛专项的、可控的训练负荷,稳定的机能状态);(5)较长时间的间歇性大强度运动需要与之相适应的训练策略,同时还要提高运动员自身的整体运动能力,以形成具有自身特点的、尽可能快的快节奏,这是取胜的关键所在。
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