论文
当前位置: 万豪国际娱乐手机网站 > 论文

青少年体育锻炼情绪效益的特点

编辑:姜媛|张力为|毛志雄 单位:北京体育大学

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-10 22:18:47浏览:209次

研究目的:锻炼心理学对于体育锻炼与心理健康的关系研究,主要以心理健康的情绪维度为核心,这不仅因为情绪在心理健康中所占据的核心地位,更重要的是因为它是身体活动或身体锻炼所能体现的最直观的心理效益,国内外对于体育锻炼情绪效益的研究,无论是从研究的内容和视角,还是从研究的数量和类型来看,已成为锻炼心理学研究的重点和热点领域。本研究以体育锻炼的情绪效益为切入点,采用问卷调查法,以大学生和中学生为研究对象,考察青少年体育锻炼情绪效益的特点及其影响因素,以丰富体育锻炼情绪效益的相关理论,为体育锻炼情绪效益的深入研究提供实证支撑,为体育教育部门制定体育锻炼促进青少年心理健康发展的相关决策提供参考依据。

研究方法:采用整群随机抽样方法,选取北京市多所高校及中学的学生作为研究对象。其中,大学生773人,包括男生423、女生350人,平均年龄19.93;中学生285人,包括男生118人、女生167人;平均年龄16.20岁;总计1058人,男生为541人,女生为517人。研究采用自行修订的简式大五人格量表、锻炼动机简化量表、体育生活方式调查问卷、锻炼诱导情绪问卷为调查测量工具,在学生体育锻炼后对学生进行班级集体施测,统一发放和回收问卷,并采用SPSS18.0Amos18.0统计App对研究数据进行统计分析。

研究结果:通过对研究变量的描述统计、方差分析以及回归分析,揭示了青少年人格、动机、锻炼取向对于锻炼诱导情绪的影响。研究发现人格和动机对青少年体育锻炼情绪效益具有显著影响:中学生活力激发高于大学生;中学男生生理疲劳低于大学男生,女生无显著差别;中学生能力动机低于大学生;男生健康动机、能力动机、社会拓展、自身需求和尽责性高于女生,女生外貌动机和开放性高于男生;活力激发受尽责性与开放性影响;身心平静受社会拓展影响;生理疲劳受外向性、开放性、外貌动机、乐趣动机与能力动机影响;积极投入受稳定性、开放性、健康动机、乐趣动机与自身需求影响。

研究结论与建议:研究表明青少年锻炼情绪效益具有复杂的结构特点,各个影响因素只能对其中部分结构产生影响,说明了已有研究仅着眼体育锻炼对情绪效益影响,而忽略青少年人格和动机在其中的作用是不能有效揭示锻炼效果的本质和成因的。因此一定要关注青少年人格和动机的相互影响,才能为青少年提高体育锻炼的情绪效益提供有效引导。研究提示重视青少年个体的人格特质、关注锻炼动机和锻炼取向的引导是达到理想体育锻炼情绪效益的重要保证,并表明任何环节的缺失都会降低体育锻炼的情绪效益。

XML 地图 | Sitemap 地图