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肌内效贴布对中学生田径运动员下肢常见损伤作用的研究

编辑:尤桂杰|顾丽燕 单位

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-05-26 20:26:11浏览:197次

 

【目的】肌内效贴布作为近年来广泛应用的伤病预防及恢复的辅助手段,以其出色的性能运用于许多运动项目之中,运动员使用肌内效贴布,能使旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在损伤未痊愈却要继续进行练习的情况下,可以避免旧伤复发起着积极的作用。

本课题主要研究肌内效贴布对中学生田径运动员下肢关节肌肉伤病的保护支撑作用,是否能够有效地保护各关节及肌肉,缓解常见下肢伤病,减轻运动员疼痛,为中学生田径运动员更好的投入日常生活和运动训练作保障。

方法】  根据受试中学生田径运动员下肢的不同伤病以及伤病轻重程度,挑选伤病特征明显的中学生运动员20名作为本次试验的受试者,按同伤病以及疼痛分级标准,并根据受试个体生理方面的差异,选取以往同程度伤病恢复时间相近的受试者进行组内对比,将实验对象进行分组并进行肌内效贴布贴扎。对于样本数量≥4的组别,选取一半数量的样本进行相同肌内效贴布的贴扎,与另一半不进行贴扎的样本形成对照实验;对于样本数量<4的组别中全部样本进行相应的肌内效贴布贴扎。于每日训练前对前一日被贴扎受试者进行持续试验,共持续15个训练日,每日训练前后分别记录受试者的主观感受以及疼痛级别(根据世界卫生组织(WHO)疼痛分级标准进行分级)

【结果】肌内效贴布贴扎在膝关节,对于Ⅱ度疼痛的半月板损伤恢复无明显的促进作用。贴扎在胫腓骨,对于Ⅰ度疼痛的胫腓骨疲劳性骨膜炎的恢复明显快于未进行贴扎的对照组,但对于Ⅱ度疼痛的胫腓骨疲劳性骨膜炎的恢复无明显作用。贴扎在腓侧肌群,对腓侧肌群劳损Ⅰ度疼痛的运动员恢复有明显的促进作用。贴扎在踝关节,对踝关节外侧副韧带扭伤Ⅱ度疼痛的运动员并未得到有效缓解,而对于之前的Ⅰ度疼痛的损伤有明显的恢复作用。

结论与建议】  肌内效贴布贴扎对于中学生田径运动员下肢易患的轻度伤病(如胫腓骨疲劳性骨膜炎、腓侧肌群劳损、踝关节外侧副韧带扭伤等)恢复有明显促进作用,可在发生此类伤病时利用肌内效贴布帮助伤病的恢复;但对于较重伤病(如半月板损伤)恢复无明显促进作用,建议采取其他措施进行康复。

肌内效贴布作为一种新兴的运动伤病预防及恢复的辅助工具,已经得到越来越多职业运动员的认可,被广泛应用到各个运动项目之中。而它简单、方便、有效的特点也给经常锻炼的非专业人士提供了保护。希翼肌内效贴布可以更为人熟知,更多的运用到学校体育以及业余体育爱好者当中,帮助人们摆脱和远离运动伤病所带来的危害,更好的享受运动所带来的快乐。

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