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2002-2014《国家学生体质健康标准》指标的嬗变与合理性分析

编辑:李高华|卜彦丽|王建民 单位:河南农业大学体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-01 10:59:20浏览:232次

研究目的: 本文谨对2002-2014年间,教育部等相关部门三次颁布的《国家学生体质健康标准》中的测项目嬗变的科学性、合理性进行深入研究和分析,从体质和体适能的角度提出建议测试方案,以期为以后的测试标准修订提供参考。

研究方法:文献研究法,实验法

研究结果:国家学生体质健康标准的每一次改变都是为了结合当前的实际情况更好的反映大学生体质健康水平,有明确的政策导向。标准的每次修订都是在解决测试过程中出现的各种问题和不足,都是对测试标准的完善,但是从体适能与健康的角度来分析,最新标准中的测试指标还有待于进一步完善。

以往的测试标准中的不足:在实践过程中发现部分选测项目存在弊端,反映同一指标选测项目之间的一致性矛盾日益突出,分数总值偏高,不及格率偏低;身高标准体重的评分过于繁琐,并且合理性不高;反映心肺耐力的选测项目不合理,替代性不好,项目评分标准分值级差过大等问题。

当前测试标准中项目的合理性分析:1.大学生力量锻炼缺乏,肥胖度增加,瘦体重含量较低,而脂肪含量较高。BMI总体正常,女生大多数处在低体重或消瘦的范围,单纯用BMI来作为形态学指标是不准确的。2.1000/800m耐力跑对时间要求较高,从生物化学角度上讲,二者主要有糖酵解供能,占2/3,运动员的氧债达66.7%,可见,该项目反映的更多的是速度能力,而不是耐力。而且,测试过程中不可避免地出现“厌跑”和“畏惧”心理。3.从引体向上测试的结果来看,按照标准的测试方法,70%学生都在3个以下,及格率太低,不能很好的反映大学生的上肢肌肉耐力,俯卧撑相应降低了负重的难度,还可以动用腹部肌肉的力量。在设计测试指标时对性别因素缺少全面考虑。缺少反映男生腰腹肌力量和女生上肢肌肉力量的指标。4.坐位体前屈项目对测量腰背柔韧性存在效度不高的问题,所以教师在测量过程中要注意对学生采用统一方法,如保持膝盖伸直、踝关节背屈等姿势,以减少测试误差。由于人体日常生活和工作中腰部前屈导致腰部肌肉劳损、椎间盘突出,腰背部肌肉力量薄弱等问题,建议使用躯干伸展性测试腰背柔韧性更能反映腰背部的健康状况,但是测试的方法和标准有待进一步的研究。

研究结论与建议:

1.身体成分、心血管系统的功能水平、 肌肉的力量和耐力、 肌肉和关节的柔韧性是影响人体健康水平的主要因素。所以,体质健康测试的指标应基本包含身体形态,生理机能、心理、运动素质和运动能力等指标。

2.建议测定皮褶厚度(身体形态)、12分钟跑(心肺耐力)、50m(速度)、立定跳远(下肢肌肉力量及爆发力)、仰卧起坐(女,腹部肌肉力量)、俯卧撑(男,上肢胸腹部肌肉力量和耐力)、背伸(柔韧性)等指标来反映学生体质健康水平。

3.应该更多的应用运动生理学和体育学的相关常识,选取与健康相关的体适能指标作为测试项目。只有包含健康体适能指标的改善,才能更好的提高大学生的健康水平和生活质量。

4.大学生体质健康测试只是一种手段,用来检测和督促大学生在校期间积极参与锻炼,提高身体素质和运动能力。应加大力度在体育教学和课外体育活动等方面对大学生进行《标准》的宣传和教育,提高大学生对《标准》目的、意义的理解和认识 ,激发大学生积极锻炼身体的主动性和自觉性。此外,最重要的是体育课中掌握练习方法和内容以及体育锻炼对身体健康的益处,给与大学生合理的引导,养成自觉锻炼的习惯。

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