论文
当前位置: 万豪国际娱乐手机网站 > 论文

户外运动健身对湖北省青少年身体健康效果的研究

编辑:霍鹏翔|李屹峰 单位:武汉体育学院体育科技学院|武汉体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-30 13:56:52浏览:252次

1 研究目的

    本文就户外运动健身对湖北省青少年身体健康项目进行研究。通过全面深入了解湖北省青少年户外运动的开展情况,比较传统体育课与户外运动健身对湖北省青少年身体健康的影响状况,探寻青少年身体健康成长的客观规律,旨在为湖北省青少年身体健康成长提供理论依据。

2 研究方法

    本文主要采用的研究方法有:文献资料法,查阅有关户外运动以及青少年身体健康的相关文献,了解户外运动与青少年身体健康的研究现状和理论前沿;专家访谈法,实地访谈有关户外运动专家就有关户外运动与青少年身体健康相关问题向他们请教并梳理;问卷调查法,就湖北省青少年户外运动开展等情况调查;数理统计法,对有关数据采用T检验统计并进行相关分析。

3 研究结果

    3.1户外运动对湖北省青少年身高的影响,湖北省青少年男生在生长发育期身高处于正常长高的时期。虽说体育运动对身高的一定影响但是受环境、遗传、饮食等客观因素的影响效果并不显著。实验组男生身高没有发生显著性变化,对照组男生身高同样没有发生显著性变化。实验组女生身高发生了显著性变化,说明户外运动对女生身高变化具有一定影响。

    3.2户外运动对湖北省青少年体重的影响,实验组男生体重发生了非常显著性变化,对照组男生体重同样没有发生显著性变化,实验组女生体重发生了非常显著性变化,对照组女生体重同样没有发生显著性变化。出现这种情况是因为户外运动是亲近大自然的有氧代谢为主的健康运动,经过一学期的户外运动能够有效地优化青少年的体重,有效地抑制了脂肪的堆积,对于当代青少年因缺乏运动引发的肥胖现象具有高效的控制效果。

    3.3户外运动对湖北省青少年胸围的影响,实验组女生胸围发生了显著性变化,对照组女生体重同样没有发生显著性变化。实验组男生胸围发生了显著性变化,对照组男生胸围同样没有发生显著性变化。由此说明户外运动对于湖北省青少年来说具有塑形美体的良好功效。

    3.4户外运动对湖北省青少年肺活量的影响,参加过户外运动的青少年,肺活量发生了显著变化,对提高青少年身体健康、促进心肺系统具有较明显的作用。

    3.5户外运动对湖北省青少年台阶试验的影响,实验组男生台阶试验发生了非常显著性变化,对照组男生台阶试验同样没有发生显著性变化实验组女生台阶试验发生了显著性变化,对照组女生台阶试验同样也发生了显著性变化。由以上测试数据表明,户外运动对于提高青少年身体健康水平具有重要意义。

4研究结论与建议

    户外运动对于美体塑形,控制肥胖的发生,具有重要意义。胸围呈正常发育状态与叫对照组相比有一定关系。青少年在进行台阶试验、肺活量测量是为了客观掌握心肺系统功能、心血管系统功能状况。户外运动对提高心肺功能、心血管系统功能具有一定效果。但不同性别学生影响效果不同。多渠道推广户外运动同时加大普及力度。科学合理设计户外运动教学内容,积极发挥学校的主导地位。


XML 地图 | Sitemap 地图