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乒乓球运动员身体素质和技战术训练水平测试方法及评价标准的制定

编辑:张瑛秋|李永安 单位:北京体育大学|武汉体育学院

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-20 09:06:51浏览:261次

1 研究目的

乒乓球运动在竞技运动史上创造了辉煌的业绩,主要源于乒乓球项目注重创新,提倡竞争。为确保中国乒乓球队在里约奥林匹克运动会上再创佳绩,有必要在继承民族特色和发挥自身优势的同时,以发展趋势和规则变化为依据,与时俱进的确定新趋势下乒乓球运动员身体素质和技战术训练水平的测试方法和评价标准。

2 研究方法

2.1 问卷调查法

201312月对部分国家二队和全国苗子集训的教练员,北京、上海、南京等体育院校教师及中国乒协管理人员共20位就身体素质、技战术测试指标及其权重进行了问卷调查,回收率和有效率达到统计学要求。

2.2 实验法

20141月对苗子集训的运动员169名(男95人,女74人)进行了身体素质测试,采取百分位数法确定了各年龄段身体素质评价标准。

20143月对北京体育大学和武汉体育学院200人(男130人,女70人)不同技术水平的学生进行技术测试,确定各个技术等级练习者的技战术测试指标及其评价标准。

20145月对北京市中学生运动员50人(男30人,女20人)对身体素质和技战术测试方法及其标准进行了回代检验。

2.3 访谈法

20156月对参加乒乓球教练员继续教育的49名教练员就身体素质和技战术测试方法及其标准的使用进行了反馈调查。

3 研究结果

3.1 身体素质测试方法及其评价标准

1)对专家问卷进行汇总,计算各类测试指标对乒乓球运动员身体素质重要性的平均数和标准差,选取其中重要性大于8.0,标准差小于1的指标进行实际测试。

2)将测试数据录入SPSS17.0,采用因子分析法分析测试指标的相关关系,全部指标的累计贡献率大于90%,在同类型指标中选取测试方法较简便,评价方法较科学,贡献率相对较大的指标进入最终的测试指标体系。

3)采用百分位数法确定各个年龄段身体素质测试评价体系。

4)对每位运动员进行身体素质评价,发现其身体素质发展不均衡的部分,并为其量身定制身体素质短期和中期训练计划。

5)爆发力、灵活性、速度及耐力是乒乓球运动员身体素质训练的核心部分,而核心稳定性有助于乒乓球运动员在比赛中更好地发挥自身能力,有效地提高击球质量。

3.2 技战术测试方法及其评价标准

1)年龄和性别是竞技体育划分运动员运动能力的传统标准,但随着全面健身运动的不断深入和发展,制定符合国际乒乓球发展趋势和推进乒乓球普及发展要求的去除年龄和性别因素的技战术评价标准势在必行。

2)采用专家调查和实际测试、理论联系实际的方法确定了6类不同打法类型的技战术测试方法和标准。每个不同类型打法分为10级,采取从1级到10级逐级加大难度,体现了从单线定点单一技术到全台不定点多旋转结合的实战能力测试。

3)其高级部分(9级和10级)引领国际潮流,建议每5年进行适当修改。该部分需测试速度、旋转和力量高度融合能力,在旋转强的基础上主动进攻及适时变化球速的能力,中台与近台合理结合能够根据来球及时进行攻防转换的能力。

4 研究结论

4.1 确定的9岁到18乒乓球男女运动员的身体素质水平测试方法包括:3.5米侧滑步、高球击远、30米跑、立定跳远、跨跳单腿急停、45秒双摇跳及3000米跑等,该体系科学有效的反映了乒乓球运动员的专项和基本身体素质,体现了适龄少年儿童乒乓球运动员的身体素质的训练水平。

4.2 去除年龄和性别因素的、包含6种不同打法的10级技战术训练水平测试方法和评价标准在继承民族特色和发挥自身优势的同时,有效地区分了不同技战术水平运动员之间的差别,科学地解决了不同发展水平地区乒乓球运动员技战术水平无法公平比较的问题,既有利于推动乒乓球运动的普及和提高,又有助于我国乒乓球运动员在国际比赛中再创辉煌。
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