论文
当前位置: 万豪国际娱乐手机网站 > 论文

重竞技项目亚高原训练监控的研究

编辑:吕红 单位:内蒙古自治区体育科学研究所

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-06-03 11:06:48浏览:230次

研究目的:针对高原训练的利与弊和近年来许多国家运动员进行高原训练的成功事例,以及目前国内外对亚高原训练进行系统研究还不多的情况,本研究对拳击、摔跤和柔道运动员在亚高原训练期间进行了全面系统的监控,来综合评价运动员的机能状态和训练效果,从而为运动员亚高原训练提供理论和实践依据。

研究方法:选用内蒙古重竞技项目专业运动员46(其中拳击10人,自由式和古典式摔跤21人,柔道15)作为受试者,在四周的武川亚高原(海拔1630)训练期间,配合教练员的训练计划,记录每周的训练总量和训练强度,分别于上高原前、上高原10天、上高原20天、上高原30天(下高原前)进行血常规、RetEPOCKBUNTC等生理生化相关指标的测试。而且每次测试结果反映前一阶段运动员对训练的适应情况,同时协助教练员做重点课训练量和强度的评价,并开展个体化研究,及时将机能评定结果反馈给教练员,保证了此次亚高原训练的有效实施。

研究结果:血常规指标:拳击组RBCHGB的变化基本一致,上高原10天显著升高,RBC4.74±0.11升高至5.31±0.38P<0.01),HGB141.75±3.30升高至159.00±14.07P<0.05),上高原20天后逐渐下降,与上高原前无显著性差异,但上高原30天二者的值均高于上高原前的基础值;HCT上高原10天升高,之后逐渐降低。摔跤组和柔道组也有相似的变化。网织红细胞(Ret):拳击和摔跤组Ret值的变化基本一致,上高原10天较上高原前有所升高,上高原20天、上高原30天逐渐下降,但仍高于上高原前的基础值。柔道组上高原10Ret值显著升高(P<0.05),上高原20天达到1.14±0.23P<0.01),上高原30天有所下降,但仍明显高于上高原前(P<0.05)。促红细胞生成素(EPO):拳击组上高原10EPO明显升高(P<0.05),上高原20天之后下降到上高原前水平;摔跤组上高原10天较上高原前显著升高(P<0.01),上高原20天有所下降,但仍明显高于上高原前P<0.05),上高原30天回落到上高原前水平;柔道组上高原10EPO小幅度上升,上高原20天持续上升,与上高原前有显著性差异,上高原30天虽有所下降,但仍明显高于上高原前P<0.05肌酸激酶(CK)和血尿素氮(BUN)各组的CKBUN水平从上高原10天到20天随训练负荷的增加而不断升高,上高原30天回落到上高原前水平。睾酮(T)皮质醇(C):各组T值的变化趋势基本一致,即上高原10天较上高原前有所升高,上高原20天有所下降、上高原30天持续下降,但拳击和柔道组上高原30天的T值较上高原前显著下降(分别为P<0.05P<0.01)。三组C值上高原10天较上高原前有所下降,上高原20天后逐渐升高,但仍低于上高原前的值,均无显著性差异;上高原30天回到上高原前水平。

结论与建议:1.亚高原训练能够增加运动员HGBRBCRetEPO的含量,表明亚高原训练能增强骨髓的造血功能,提高血液的携氧能力。2.通过对CKBUN等生化指标的监控认为,重竞技项目运动员能很好地适应亚高原训练,负荷安排适宜,没有发生过度疲劳。3.虽然亚高原训练的低氧刺激不及高原训练,但是亚高原训练能基本保持平原训练负荷的运动刺激也会使机体的消耗增大,所以亚高原训练期间血清T的总体降低趋势可能与生成减少以及消耗增多有关。而皮质醇先下降后恢复到上高原前水平,说明运动员能够适应运动负荷,运动机能水平得到了提高。

XML 地图 | Sitemap 地图